VÅRT MÅL med hälsoklasskonceptet är att träffas med andra som är intresserade av hälsa och gemenskap.  Och att det inte bara är en klass man gör och sen är det bra. Tanken är att klasserna kommer att innehålla verktyg som man efter klassen kan applicera i sitt liv på egen hand. Men genom att ha gjort det tillsammans med andra så blir det mer än ett tips eller övning som man sett på sociala medier och som man tänker att man borde börja med någon gång.
Genom en liveklass där hälsoverktyget både utförs och kopplas till ett tydligt VARFÖR via föreläsningarna finns det en större chans att man fortsätter med det på egen hand hemma. För vi tror starkt på att det bästa för hälsan är inte det man gör sällan och som är beroende av om man har tid och lust att ta sig någonstans. Vi behöver sänka trösklarna för de aktiviteter vi gör för vår hälsa. Målet är fem minuter dagligen är bättre än 1h 2ggr i veckan med långa uppehåll under semestrar mm. Nu bygger vi tillsammans vårt hållbara liv!